olivier,
tu as une vitesse très basse 1/4 et 1/15 avec une focale de 200 et 150, à ces vitesses le bougé est irrémédiable, garde en mémoire la vitesse de sécurité qui est l'inverse de la focale utilisée 200=1/200 de seconde.
comme le diaph est assez ouvert 6.3 et 5.6 il te reste utilisation du flash ou la montée en iso.
bruno